たまごのコレステロール
person50代/女性 -
総コレステロール 240
LDLコレステロール 153
で食生活に注意するように言われてます。
たまごの黄身にはコレステロールが多いと聞いていたんですが、今、テレビで健康な人なら1日1個や2個ぐらいなら問題ないと言っていますが、既にコレステロール値が多い場合でも、1日1個なら大丈夫でしょうか?
最近は2日に1個ぐらいと控えていました。
よろしくお願いいたします。
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