たまごのコレステロール
person50代/女性 -
総コレステロール 240
LDLコレステロール 153
で食生活に注意するように言われてます。
たまごの黄身にはコレステロールが多いと聞いていたんですが、今、テレビで健康な人なら１日１個や２個ぐらいなら問題ないと言っていますが、既にコレステロール値が多い場合でも、１日１個なら大丈夫でしょうか？
最近は２日に１個ぐらいと控えていました。
よろしくお願いいたします。
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