妊娠初期の運動について
person30代/女性 -
まだ確定ではないですが、現在妊娠の可能性があります。そこでご質問です。妊娠超初期(妊活後でまだ妊娠が確定していない状態も含め)で、ジョギングやバドミントンなどの運動は控えた方が良いのでしょうか?ウォーキングならokでしょうか?色々なサイトを見ましたが、良いと書かれていたり、控えた方がよいとなっていたりでよく分かりません。またウォーキングですと、どのくらいの距離を1日の目安としたらよいでしょうか?できれば婦人科、産婦人科の医師の方からのご回答を頂ければと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。
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