吐き気がひどいです

person30代/男性 -

今日、朝方5時ぐらいに起きて
下痢、吐き気、強めの頭痛、だるい
5時～7時半の間に下痢を2回嘔吐を3回
吐いた内容は昨日の夜23時ぐらいに食べたおにぎり
2回目からは黄色っぽい液体
何が考えられますか？
とりあえず、様子見してますが、病院受診は必須でしょうか？

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