マウスピースを噛んでしまう。

person30代/女性 -

以前からめまいの症状があり、食い縛りの癖があるのでら睡眠時にマウスピースを使用するようになりました。

だいぶ歯を浮かせられるようになりましたが、夜中に起きると食い縛って左上の四番の歯が強く当たっているのがわかります。
朝、マウスピースを外してしばらくすると四番の歯周辺の歯茎がズキズキとし若干めまいもあります。

マウスピースをし始めて昼間上下の歯は当たらなくなりましたが、朝のめまいはなおりません。
どうやらマウスピースが下の歯に当たっているらしく、当たっているところを無意識で強く噛んでしまっているようです。

マウスピースには厚さの種類があるのでしょうか?
上下の歯が当たらなくなったので、夜のマウスピースは使用しないほうがいいのでしょうか?

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