右膝の立ち上がる時の痛み
person30代/女性 -
ホテルの清掃の仕事をやっていて、走り回る事が多いのですが、1年くらい前から右膝の関節痛が出てきました。
膝の曲げ伸ばしが多いので、それも原因だと思うのですが
普段の生活も横座りになって膝を曲げている事が多いです。
動き回っている時は膝は思ったより痛みが少ないのですが、立ち上がる時や起き上がる時などにギスギスした痛みが走ります。
最近は以前より痛む時が多くなった気がしますが、やはり使い過ぎからきているのでしょうか？
左側は特に症状はありません。
ちなみに扁平足で足首も痛む事が多いです。
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