体調管理の仕方
person20代/女性 -
昨年９月に持病のため出産が困難となり初期中絶手術を行いました。
甲状腺疾患と膠原病に現在かかっているのですが妊娠が発覚したと同時に自己免疫性の肝炎と胆嚢炎が見つかりウルソもその時期あたりから服用しています。
中絶手術を行ってから(ウルソを服用してから)あきらかに食欲が増えて体重が半年で約10キロふえました。
医師からも「あまり体重が一気に増えるのは負担がかかるからゆっくり元に戻してください」と言われたのですが思いあたる節が中絶手術とウルソ服用しかありません。
この場合どうやって食欲をコントロールしたり体重を落とせばいいのでしょうか？
食事制限や軽い運動はあまり効きませんでした。
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