喘息と走ること

person20代/女性 -

喘息を持っているんですが、2分ぐらいでも走ってしまうとその日1日中ずっと深呼吸しても息がちゃんとできていないような感じになります。発作までいかない程度なんですが、気管支や肺が無駄に働きすぎてもう余裕がないっていう感じで普通よりはしんどいです。吸入ステロイドと飲み薬を併用しています。これは喘息だから仕方のないことなのでしょうか？

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