育児疲れ？旦那依存？甘え？病院に行くべき？

20代/女性 - 2015/03/12

小3年長3歳0歳の4人の子を持つ専業主婦です。
２ヶ月位前から家事が疎かになり始め、ここ二週間はほとんど旦那に頼っています。
旦那と一緒なら少しは動けますが一人になるとキャパオーバーでほぼ手につきません。

3才の息子はやんちゃ盛りで利かん坊、5ヶ月の息子は抱っこしないて物凄く泣き、それに加えて家事をこなせない自分への苛立ち、家のなかが汚い事への苛立ち、お隣さんの子ども3人が放任過ぎて毎日うちの駐車場(我が家の目の前)で遊びうるさく換気していれば覗き込んでくるし、うちの子も遊びたがるのでそれをなだめるのもしんどいです。(遊んではダメな訳ではないですが、気にしたりついて回る余裕がないので)
旦那は営業職で、時間を作っては私のフォローをしに帰ってくれたり、仕事から帰ればご飯や掃除なども嫌な顔もせずやってくれて本当に感謝しています。

なのに日中旦那がいない時はほぼ毎日電話で物凄く辛く当たり、ついには言ってはいけない事まで言ってしまい傷付けてしまいました。
本当に消えてなくなりたくなります。
凄い可愛いし大切なのにそんなこと思うだなんて病的だと自分が怖くなります。
一昨日はついにやってはいけない事までやってしまいました、お皿を力任せに投げつけて割りました。何枚も割れて、旦那は私を攻めることなく片付けてくれました。
私はもとに戻りたいです。
旦那に負担をかけたくないんです、全部自分でやりたいんです。なのに体が動かない。
役立たずだな、と痛感します。長女にまで心配させたようで悲しくなりました。

回りに言われる一言を勘ぐりすぎる性分で、人間関係にも疲れます。
親を頼れば自分の子だろって。子どもも私がいないと単身では行きたがりませんから預けるのは可愛そうです。
平日が嫌です。どうしたらもとに戻れるのでしょうか？