脂肪肝の生活習慣について
person50代/男性 -
53歳、男性。身長168cm、体重58.8kgでやせ形ですが、腹囲85.3cmで、ここ数年脂肪肝と指摘され、先日の検診では「脂肪肝（重度）」と指摘されました。
煙草は2年前にやめ、お酒はまったく飲みません。
血液検査の肝機能の項目は、
AST（GOT）16、ALT（GPT）27、γ-GT（γ-GTP）36
でした。
所見では「1年後の次回検診まで経過観察」とありましたが、重度の脂肪肝ということで、緊急に対処しなくても大丈夫でしょうか?
また、私は毎晩、不安感を鎮めるため、夜寝る前に牛乳にコーヒーの粉を少々入れたカフェオレ（砂糖は入れない）を飲んでいますが、この習慣は避けた方がよいでしょうか。
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