お尻の痛みと膝の腫れ。

person40代/男性 -

40代 170cm58k 男性 リフォーム・塗装業 について。

昨年末室内で打つけた事により、右側お尻の痛みを訴え一時期は座って居る時も痛みがありましたが、現在は自転車に乗っていると痛みが少し酷くなる程度と言っています。
その後正月明けてからバイトの荷物運びで、お尻の痛みをかばいつつ仕事し膝を酷使したせいもありか?
その頃から左膝が腫れてきて、現在は膝の前全体が少し膨れた感じに見え、痛みがあるので階段の上り下りに支障があり、歩くのは後ろから見るとO脚になっています。
その時から直ぐに湿布を張りましたが、効果はなく現在は張っていません。

以前から仕事での腰の痛み、肩の痛みと付随して手の痺れが慢性的にあり、神経を受診しようとは考えていましたが、保険証の兼ね合いもあり一時期よりそちらは痛みも薄れ楽になったので、そのまま受診はせずにいました。
その後お尻と膝の状態が悪化し、今回は仕事にも支障が出てきたので、きちんと受診しなければと考えた様です。

この場合、整形を受診した方が良いか?
神経を受診した方が良いか?
それとも整体で治る場合もありますか?

仕事もあり短期集中的に治したい様ですが、どの様な受診がベストでしょうか?

また受診まで日頃の対策として何かすべき事はありますか?
とりあえず膝はサポーターをしていた方が良いでしょうか?

よろしくご指導を願います。

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