SEXで出血します

person40代/女性 -

お世話になります。
SEXをすると不正出血をするので相談をお願いします。
私は49歳で今のところ生理も大体28日周期で定期的にきているのですが3年位前からSEXをすると出血するようになりました。
私の場合は相手が脊椎間狭窄症で腰痛と足にしびれが有る事からSEXの回数は1年に1回位で特別激しいSEXでは無いのですがSEX後気が付くと相手は勿論シーツなどに血が付いてしまいます。
今までは何回SEXしても出血する事は無かったのですが歳のせいなのか普段SEXをしなくなったから傷付き安くなってしまったのか何かの病気なのか自分では原因不明で3年位前からSEXの度に出血してしまい相手にも気を使わせてしまうので心苦しく思っています。
出血ははっきりした血液と判る色でSEX後1〜2日間出血が続く事も有りましが気がつくと出血は収まっています。たまに粘膜状と言うのかおりもの状のような出血も有った事も有りましたが腹痛などのような症状は一切ありませんし生理もちゃんと来ます。
年齢的にも婦人科検診に行かなくては...
と思っても婦人科独特の雰囲気などが苦手で1度も婦人科検診をした事が有りません。
私のような出血の場合どのような事が考えられるでしょうか?
教えて下さい。
よろしくお願いします。

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