自然流産後の経過

30代/女性 - 2015/03/21

いつもお世話になります。
先日、二人目妊娠10週目で自然流産しました。
翌日、病院を受診した所8割9割は出てると思うと言われ…2週間後再度受診するように指示がありました。
出血は2週間程続くと思いますと言われました。
初めての流産で知識がなく、ネットで調べると殆どの方の場合、子宮収縮剤などの薬を処方されていると知りました。
出血も10日以内で治まると書いてあるのをみました。
経過などにもよるのかもしれませんが、私の場合が他の方々と違うので少し心配です。
今現在、流産してから4日経ちますが腹痛と腰痛の波があり、出血も続いています。
出血量も波がありますが日を重ねても減っている様子がありません。
流産した当日は多量の出血と共に何度も血の塊が出たり胎嚢と思われる丸みを帯びた袋と何か形の崩れたような物体が出ました。
今日の夜には、また何か形の崩れたような物体が出ました。
なんなのかはよくわからないのですが、その後出血量が減って腹痛も軽減されています。
いつも波があるので今一時的に減っているだけでこれからまた増えるのかもわかりませんが。
私のような経過は普通でしょうか？
次の受診まで1週間以上まだあるので、気がかりです。
そして、特に安静の指示などがなかったので…妊娠中動きを制限していたので、子供と遊んであげる時間を増やしたので普段以上動いてしまっていると思います。
動き過ぎも今の段階ではまだよくないのでしょうか？
医師には基礎体温だけはつけるように支持されたので、基礎体温をつけはじめましたが、今まで計測したことがないので数字を見てもよくわかりません。
3日計りましたが36.5のあたりです。
この数値は体からまだ妊娠反応がでてる数字でしょうか？