腹部の脂肪除去

50代/女性 - 2015/03/21

今晩は。いつも質問にお答えいただき有り難うございます。変形性股関節症末期、かなり大きな子宮筋腫有ります。二年前の夏74キロの体重をその年の12月には、64キロ、昨年夏から年末には、54キロ、今現在50キロにしました。筋トレ、毎日の体重の記録、食事の記録で体重を落としました。仕事が、産婦人科の医療事務、筋腫の主治医も自院の医師です。整形外科は、総合病院受診していますが。体重を減らし、筋力をつけたら、股関節も少し楽な感じしています。昨日、いつもの薬(漢方薬、鎮痛剤等) 貰う時診察受けました。その時、50キロで良いと。それ以下だと、止まらなくなる、とも。何が止まらなくなる？と思いました。身長は、158.5センチだから、BMIは、普通だと思います。が、お腹周りの脂肪が残ってしまい、これを何とかしたいと思います。子宮筋腫が、かなり大きいので、お腹ぽっこりは仕方ないですが、その上に脂肪が着いていますので、これを減らす、落とすのはどうしたら良いのでしょうか？子宮筋腫の手術は受けないつもりですので、少しでも、見た目でお腹ぽっこりを無くしたいです。こんな事望んではいけないのかも知れませんが、ぽっこりなお腹が嫌でたまりません。アドバイスをお願い致します。当初は、豆乳と黒酢、納豆、豆腐、とか偏った食べ物でしたが、今は、バランス取れていると思いますし、甘いものも多少食べています。