妊娠初期（13週目）の単発の飲酒

30代/女性 - 2015/03/23

お世話になっております。
妊娠発覚後は飲酒を控えておりましたが、以前通っていた不妊治療の先生に「お酒は大丈夫」と言われていたので、結婚記念日の日に1回だけ飲酒をしました。
飲酒日は妊娠4か月（13ｗ１ｄ）で、妊婦は39歳です。

飲酒内容はシャンパンをグラス１/3、赤ワインをグラス1/3、白ワインを５口くらいです。合計で150～200ccくらいかと思います。
大量のお料理と共に2時間くらいの中でゆっくり飲みました。

しかし後から「少量のお酒や1回の飲酒でも障害が出る事例があった。高齢出産ほど障害が出やすい」という記事を読み、落ち込んでいます。
上記の1回の飲酒でどの程度の影響がありますでしょうか。
よろしくお願いいたします。