頭が重い、倦怠感、眠気、情緒不安定で困っています

person30代/女性 -

風邪を引いた時のような倦怠感と頭痛、目頭と頭が重い、1日中寝込んでしまう程の眠気、情緒不安定、これらの症状が1年くらい前から頻繁に起こります。最近では症状が酷くなっている様な気がしています。倦怠感と眠気、頭が重いのと情緒不安定なのは月の半分を占めています。
看護師の友達が排卵の時のホルモンバランスが崩れるのが原因じゃないかと教えてくれました。確かに生理の前に起こるのでそんな感じがします。ちなみに生理の時には上の症状プラス頭痛が激しくなり腰痛腹痛があります。身体的な症状も辛いのですが、最近はメンタル面がとても辛く感じます。イライラして細かい事にまで気が立つし感情の起伏も激しくコントロールが難しいです。そして1人塞ぎこんで泣いてしまう事がいつもです。自分で鬱なのではないかとも思います。
旦那と喧嘩になるのが憂鬱で、機嫌が悪い時に子供に八つ当たりしてしまう自分がすごく嫌です。
やはり、原因はホルモンバランスの問題ですか?
それとも鬱とかですか?
他に別の病気とかの可能性もありますか?
どちらにしても、何か処方してもらって症状を治したいです。
婦人科なのか心療内科?精神科?…何科を受診すれば良いでしょうか?

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