健康診断の結果、改善方法

person30代/女性 -

健康診断の検査結果の相談です。血糖が参考値、99の所、結果が今回106、前回94でした。赤血球数、参考値360～489の所、今回499、前回487で、生活注意となってました。血糖は、お菓子をよく食べるので控えて有酸素運動をして改善できれば、と思うのですが、赤血球数はどうしたら改善しますか？また高い数値でどの様な病気になる事が考えられますか？

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