人との約束が億劫

30代/女性 - 2015/03/25

３月に入ってから、なんとなく体調が良くありません。肩こりが続き、体に力が入らないような感じです。
そして、月半ば頃、資格試験を受けたあとに友達と会う約束をしていましたが、なんとなく億劫になって、会うのをやめました。今週末も友達と会う約束があるのですが、気が進みません。メールが来るのも面倒くさいです。
でも、仕事に行きたくない、とは思いません。それこそ、もっとこうしたいとか、今後の目標がさらりと出てきます。
週末は、家から最寄りの駅まで行ってカフェでまったりしています。引きこもり、というほどでもないと思います。
この状態は、いったいなんなのでしょうか。しばらくすればやる気がでてくるのでしょうか。
元々パニック障害と診断され、パキシルを20mg１日１回服用を続け、今は10mgに減薬して３ヶ月ほど経ちました。体調が良くないこの状態がしばらく続いているので、どんどん不安になってきて、そのうちまた発作が起きてしまうのではないか、と心配しています。
春の一時的な、自律神経の乱れでしょうか。
どうしたら元気になってやる気が出るのでしょうか。