血圧の下が高めです。

person40代/女性 -

30代の頃は上と下の血圧の差が50位ありましたが、今は40位しかありません。下の血圧は夜に計ると83～88あります。血管が硬くなってきているのでしょうか?酒、タバコはしていません。食生活は和食中心で4群点数法をしています。動物性脂肪はあまりとらず、オリーブオイルやエゴマ油、しそ油を摂取しています。

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