酵素風呂について

30代/女性 - 2015/03/31

浮腫みがひどく生理不順で
たまに手足が痺れたり、急に体が熱くなって汗をかいたりします。内科で血液検査をしてもらいましたが異常がなかったので「これが自律神経の乱れというやつか」と自己判断をし、ダイエットを兼ねて温活を始めました。
入る前に水を飲み、20分酵素風呂に入って出た時にはフラフラ。
家に帰ってからも体は暖かく、夜には頭痛があり、体に熱がこもっている感じがありました。
酵素風呂や岩盤浴の説明には自律神経にいいとか生理不順が治る
免疫力アップと良いことが沢山書いてあるのですがこのまま続けて良いのでしょうか?
それとも熱がこもりやすい体質でそもそも温浴には向いてない体なのでしょうか?
週1で通おうと検討しています。