中途覚醒がなかなか治らない
person60代/男性 -
もう随分長いのですが、寝つきは良いのですがだいたい3時間ほどで目が覚めてしまいます。目が覚めた時、だいたいが非常な不安感に襲われます。腹式呼吸を何回か実施すると寝られる事も結構ありますが、すっきり寝たいです。
平日の睡眠時間は、5時間から6時間程度です。
無呼吸症候群でCPAPを10年以上やっています。耳鼻科の先生からは、無呼吸症候群につては、治療しているので問題なしと言われています。
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