股関節捻挫

50代/女性 - 2015/04/03

お世話になります。昨日仕事で幼児の運動遊びを体験する研修に参加しました。普段から体が硬く心配だったのでストレッチなどをしっかり行いのぞみました。
研修中盤になって一人がうずくまって馬になりそれを跳び越す馬跳びで開脚をした際グキッと左股関節の痛みがあり立っていられず、しばらく休憩し様子を見ました。その後痛みはなくなり歩けたので研修に再度加わりましたが怖くて跳び箱などは跳びませんでした。
心配なので、夜　いつもお世話になっている接骨院に行き診てもらうと股関節捻挫と大腿部挫傷と診断され中周波治療を受けました。
たぶん馬跳びの際低くかがみながらの姿勢で開脚をし腸腰筋に負担が
かかったのだろうと説明されあまりのふがいなさにがっかりでした。
ひとつ接骨院で聞き忘れたことがありまして質問させていただきます。
それは普通に歩いていて急に左股関節の力が抜けてガクッとなるようなのです。いつもいつもではないのですが時々なり心配です。