ゼロ系食品について

40代/女性 - 2015/04/04

学生時代から、よくシュガーレスの飴や清涼飲料水などを利用してきましたが、最近、「ゼロ系飲料は太る」「砂糖よりも血糖値が上がりやすい」と、詳しくは書かれていませんでしたが、雑誌で見かけました。びっくりです。
そこで、現在解明されている、太ってしまう、または血糖値の上がってしまうゼロ系の甘味料があれば、教えてください。