産後3か月後の突然の出血

person30代/女性 -

宜しくお願いします。悪露は産後1か月ほどでおさまり、1か月検診時も子宮は順調に戻っているとのことでした。その後、出血はありませんでしたが、産後3か月になり突然少量の出血がありました。色は黒色で、乾いた質感のものです。
出血の前日、かなり強めに腰、骨盤あたりの指圧マッサージを行ったため、体に負荷をかけてしまったのではと心配と反省をしております。
この様な出血は問題ないものでしょうか?
また、産後の子宮や骨盤に対して、注意すべきことがありましたら教えて下さい。宜しくお願いいたします。

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