不安症

40代/女性 - 2015/04/05

以前から、心配症だったのですが
最近、少しの事で、重い病気に繋がる様に思えて
恐怖に思えて、不安が、掻き立てられる事が何度も有ります。
胸が苦しくなり、涙が、止まらなく出ます。安眠出来ません。
自分の行動により、不安要素を作っている様に思えて、自分が嫌になります。
イヤホーンで、大きい音で音楽を聴いてしまった様に後で思えて
難聴の心配が、出てきたりとか・・・
熱い食べ物を食べたら、癌になるのでは？と不安になり、
そして、子供に熱い食べ物を食べさせてしまった時は、
自分の不注意で病気にさせてしまったら、っと、自分をせめます。
それからは、少し熱いだけでも、気になる様になってしまいました。
先日は、味見をろくにせずに、食卓におかずを並べてしまい、
いざ、食べてみると、塩辛い物ばかりで、残して欲しかったのですが、
大丈夫と言って、家族は、食べてしまいました。
塩分の取り過ぎで、身体に異変をおこして、しまったらと不安と
自分のきちんとしていない行動に嫌になります。
今までも、塩分量が、多かったのでは、ないか？と過去への不安。
これから、メニューを決めたり、料理を作る事への不安。
その度、頭が、おかしくなりそうです。
辛くて、考える事が、嫌になります。
最低限の家事をすると、部屋に閉じこもりたくなります。
私の病名は、何でしょうか？
今まで、何度も病院に行きたいと思っていました。
しかし、結局は、薬の治療になると思うと
去年の秋に乳癌の手術をして、今、抗がん剤治療中なので
なるべくなら、今は、薬の治療は、身体に良くないと、思うので
頑張って何回も乗り越えてきました。
ただ、こんな精神状態だと癌も悪くなる様な気がして不安です。
薬以外の治療は、有りますか？
精神科、心療内科のどちらに行ったら良いですか？
他の相談機関は、有りますでしょうか？