ウイルス性結膜炎の感染期間について

30代/女性 - 2015/04/06

先月の25日に左目にまぶたの腫れ、目やに、涙目がありその2日後に
眼科を受診、ウイルス性の結膜炎(はやり目)だと診断され、仕事を一週間休みました。
その間、右目にも感染。
最初の受診からちょうど一週間後の3度目の受診時に、症状は落ち着いていて角膜への影響は無いとのことで、あと一週間は点眼を続けるように言われました。ただ、仕事復帰は少し不安そうにしながらもしっかり手洗いをするようにとの注意を受けましたが、仕事に行かないほうがいいとは言われませんでした。
結局、その翌日から３日間仕事に行きましたが、感染させるかもしれないとやはり不安になりました。
この場合、人に感染させる期間はどのくらいですか？また、社会人であればあまり長くは休めそうにないと思いますが、どのくらいの期間休んだらいいでしょうか。
他の病院に行こうかとも思いましたが、感染を恐れて行けません。
精神的に少し不安定になっています。