気持ちの持ち方を教えて下さい
person50代/女性 -
いつもお世話になります。。
最近‥
体調が良くありません。。
2月始めに、背骨を怪我してから‥
週3回通っていた、ジムにも行けなくなり(痛みで休んでいます)一気に気持ちが凹んでしまいました‥
2ケ月休んでも、まだかがんだり、ちょっとした動作で痛んだりして、家事や色々なことにやる気が起こらなくなって来ています‥
たったの2ケ月ですが、休んだことで、体力低下も感じています‥
いつも、しなくてはいけないのに出来ていないことが気にかかり‥
でも、身体がしんどくてだるくて出来ないことが多く。
最近では、治まっていた動悸や息苦しさに突然襲われたりします‥
どのように 気持ちを持って行けば良いでしょうか。
(他にも、お薬が適量なのか‥お伺いしたいです)
よろしくお願いします。。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
