頭に血がのぼるような感じ?がします

30代/女性 - 2015/04/11

32歳女性です。
3日ほど前から、なんとなく頭に違和感があります。
たまに頭に血がのぼっていくような感覚になり、気がつくと頭や顔に力が入っていて、歯を食いしばったりしています。
ガンガンするような鋭い痛みではなく、じわーっとくる鈍痛(というか違和感)です。
深呼吸をしたり、リラックスするとおさまりますが、気がつくとまたなっています。
睡眠不足かと思い、2日間ぐっすり寝ましたが治りませんでした。

昨年末の健康診断で貧血ぎみと診断されましたが、関係しているのでしょうか。
季節の変わり目だということも関係しているでしょうか。(去年もこの時期にめまいに襲われた記憶があります…)

日常生活に支障はない程度の症状ですが、気がつくと頭に違和感があり歯を食いしばっているので、気になっています。

よろしくお願いいたします。