突然の強い不安感と動悸から寒気はなんでしょうか？

30代/女性 - 2015/04/11

数年前に仕事のストレスから動悸を感じるようになり、今は仕事をやめて専業主婦ですが、あの日からストレスを感じると動悸がするようになりました。先月末にちょっとトラブルがあり吐き下し、そこから強い動悸を感じるようになってしまいました。もともと長距離を車で走るとお腹が痛くなるなどの不安は抱えていたのですが、その動悸から電車なども少し不安を感じるようになってしまいました。冷え性と肩こりにはずっと悩まされていたので自律神経だと思い、朝日を浴びたりストレッチをしたりしだし、結構落ち着いてきた頃に外出先で突然とてつもない不安感と息苦しさを感じ、子どもも一緒だったので座り込むところまではいきませんでしたが気力でなんとか帰宅し、動悸と寒気がすごく震えていました。次の日、精神科等に行きたかったのですが予約がどこもとれず、とりあえず内科に行き血液検査とリーゼ5mgを1日3回いただきました。今はそれで落ち着いてはいられますが、近々飛行機に乗る予定なのですが、それがまた不安でたまりません。これは一体なんなのでしょうか？