痩せにくい期間ってありますか??
person30代/女性 -
今、主人と二人でダイエットに励んでいます(スタート時、主人82.6kg、わたし62kgでした)。毎日晩御飯をダイエット食品に置き換えて頑張っています。現在まだ10日ほどですが、主人は順調すぎるほどに、4kgも落ちましたが、わたしはまだ2kgしか減っていません。しかもわたしは生理が始まったときから、体重が減らず、増えているときさえあるんです。生理中はやせにくいですか?それとも男性のほうが痩せやすいんでしょうか?主人とわたしの違いといえば、主人は毎日納豆を食べていることぐらいで、あとは同じものを食べ、同じ運動をしています。わたしは納豆が嫌いでどうしても食べることができません。それと食事によるダイエットのとき、減少期とか停滞期とかあると思いますが、安定するまでどれぐらい頑張ったほうがいいのでしょうか?ちなみにふたりの目標は主人が70kg、わたしが50kgです。よろしくお願いいたします。
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