罪悪感不安感、恋愛恐怖症？自律神経失調？甘え？

20代/女性 - 2015/04/17

相談すべきなのか迷いましたが年々悪化してるので、相談させてください。
5年前に恋愛で失敗した時、家庭、会社のストレスも重なり、不眠が悪化眠れなくなり、食事もできず心療内科を受診。不眠症と急性ストレス障害と診断されました。
しかし仕事を休むのが怖く処方された薬も飲めず、受診もそれっきりです。
不眠は時期によりバラバラですが、なかなか寝付けない、2時間ごとに目が覚める…逆に寝過ぎてしまい１日2時間も起きていない日があったりなどです。
また恋愛についてですが、異性と普通に会話はできますが、二人きり、もしくは告白されたりすると途端に動悸や謎の不安恐怖罪悪感があり、しばらく嘔吐や発熱などで寝込んでしまったり(3日～1週間38度～40度の熱、内科で嘔吐からくる熱と診断)、不眠が悪化寝れなくなったり精神的に不安定になってしまいます。自分が好きになった相手にも同じでした。
最近では、ドラマや身近な人の恋愛している様子？幸せそうな様子を見るだけでも同じような動悸、よくわからないモヤモヤがでるようになり、それに加え人に触る触られることが嫌になってしまいました。(布越しならなんとか。手が特にだめ。想像しただけで振り払いたくなる異性同性関係なく)
人の笑顔を向けられると罪悪感のようなものでいっぱいになり泣きたくなったり泣いてしまったり訳がわかりません。
自分は大丈夫平気甘えているだけだと頑張ってきましたが疲れてしまいました…
こんなどうしようもない相談どこにすればいいのかもわからず申し訳ありません
これは自己解決するべきことなのでしょうか？
それともまた病院にいくべきでしょうか

よろしくお願いいたします