パニック障害を早く克服したい

20代/女性 - 2015/04/18

満員電車や、面接や試験などの緊張する場面で腹痛、目眩や息苦しさ、泣いてしまうという症状で悩み心療内科を受診しました。
お医者様には軽いパニック障害、社会不安障害？といわれ処方されたのはドグマチールと頓服薬のデパスをずつを１週間分です。
普段の生活では上記のようになりませんし、むしろ明るいタイプです。
ですのでドグマチールは坑うつ剤との説明で抵抗ができてしまい、デパスのみ服用しました。(お医者様にも伝え一応処方はするからできれば飲みなさいと言われました)

試しに、電車に乗る前にデパスを1錠飲んだら 本当に心が軽くなって平常心で乗っていられました。
その後の面接もいつもの自分がだせました。

その効果に驚きもあり、これから一生電車に乗るときにデパスを服用しないといけないのか？とも思いました。

これは、少しずつ減らしたりしてやめられるようになるのでしょうか？
坑うつ剤も飲むべきなのでしょうか？