紫外線アレルギーの体質改善策について。

30代/女性 - 2015/04/20

私は年に数回、急に紫外線を大量に浴びすぎたりするなどが原因で軽めの蕁麻疹が出ることがありますが、皮膚科で飲み薬とステロイド系の塗り薬を処方されて治っています。
昨年の夏も、不安があったため病院の長期休業前に念の為、弱めの薬を処方して貰っていたのですが、特に日焼け止めの塗り忘れもなく、日光にもほとんど当たっていないのにも関わらず、顔がぱんぱんになるほどの湿疹が出て痛くて寝られないということがありました。
その後、休業明けに強い飲み薬を処方していただいて、少しずつよくなりましたが、毎年夏に参加している合戦祭りに出ることを止められてしまいました。
この合戦祭りでは、前日の屋外での3〜5時間程度のリハーサルのほか、当日はほぼ屋外にいて日光を遮ることが出来ない状態です。

急激に紫外線をたくさん浴びてしまうことで発症してしまうのであれば、今から少しずつ日光に当たるようにして皮膚を丈夫(慣れさせて？)にしていくことは可能なのでしょうか？

それが無理な場合、予め湿疹が出たときのために薬を処方してもらい、服用するしかないのでしょうか？
どうしても、この合戦祭りに参加したいのです。
対処法をお教えください。よろしくお願いします。