すい乳について

30代/女性 - 2015/04/20

いつもお世話になっております。

母乳について教えてください。
産後２ヶ月の子どもがおります。

産後１ヶ月位まではあまり母乳の出が良くなかったので諦めていたのですが、保健師さんから「すい乳だからきちんと吸わせたら出が良くなる」と言われました。
確かに吸わせる回数を増やしたところ、出が良くなった気がします。

そこで質問があります。

「1」よく夕方に母乳が出にくくなると聞きますが、私は時間帯より授乳と授乳との間隔が空かないと出が悪い気がします。最低4時間くらいは空かないと母乳だけでは子どもが満足しないみたいです。これからも吸わせ続ければ母乳量が増えることはありますか？

「2」すい乳は吸わせれば吸わせた分だけ、体が母乳を作ろうとすると聞きました。
母乳量を増やすために、授乳以外に搾乳して刺激することは有効ですか？

以上２点についてよろしくお願いいたします。