緊張、不安感、イラつき

20代/男性 - 2015/04/20

物事に対してすぐに不安になります。

特に仕事になると、ちょっとした忙しさや周りの言動でイラついてしまいます。
「そういう性格」と解釈してきましたが、最近異常なまでに一つ一つのことに緊張やイラ立ちを覚えます。

ひどい時は、コンビニで買い物をするだけでも不安感を覚えます。
店員の方や他の客への不信感がドッと押し寄せたりと、職場のみならず日常生活にも息苦しさを感じます。

とにかく、自室で一人きりの時以外は安らげません。
一人暮らしではないので、他人の起こす物音が聞こえてくるとイライラします。
イライラすると、胃がギリギリとした痛みを起こします。
食欲が無くなってしまいます。
落ち着くと、絶食した分を取り戻そうと過食してしまいます。

夜はなかなか寝付けません。
辛いです。

もう誰を頼りにしてよいものか、全くわかりません。
みんなが敵に見えてしまいます。