モラルハラスメントについて

person10歳未満/男性 -

いつも回答ありがとうございます。
もしかしたら叱咤されることを覚悟で相談をさせていただこうと思います。
私には5歳男、3歳女、新生児男の三人のこどもがいます。
離婚し、シングルマザーで育てています。

いわゆるモラルハラスメントをしてしまいます。
言う事を聞かなければ叩いたりもします。
正気に戻り、フォローはしています。
抱きしめたりしながら会話したり。

ですが、トラウマになってしまうような気が
してなりません。

私自身、両親ふたりとも、モラルハラスメントで
10代苦しみました。なのに、自分の大事な
こどもにしてしまいます。

精神科やカウンセリングに何度も通おうとしましたが
お金がありません。

自分自身にもですが、こどもたちにもどのように対処して
いけばいいのでしょうか。
児童相談所はアテにしていません。同じ件を相談した際
、自分で頑張ってと言われたからです。

拙い文章で申し訳ないのですが回答お願いします

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