腰痛について

50代/女性 - 2015/04/22

今まで首こりと肩こりで接骨院に通ってました。
そこが閉院してしまったため別の整骨院に一昨日行ったところ、脚や腰を強く押されかなり痛みがありました。
首や肩などの凝ったところだけでなく体のバランスの悪い所を治しつつ首や肩の凝りをとるとかで、それは構わないのですが強い力であちこち押され結果腰痛になり夕べは痛くて寝られないほどでした。
今日、整形外科でレントゲンを撮ってもらい骨は大丈夫とのことでした。
そこで腰と肩を暖めて首の牽引をして、そのあと肩と首のマッサージをしてもらいました。
これからは整形外科の方に通おうと思います。
整形外科の先生が言うには腰の所は強く押さない方がいいと言ってました。
整骨院の治療は正しかったのでしょうか？
よく揉み返しとかききますがそれとは違って明らかに力を入れすぎな感じでした。
またこの腰痛は日がたてば治りますか？
お風呂でよく温めて、あと消炎鎮痛の湿布をもらいました。
よろしくお願いします。