尿意が我慢できない

30代/女性 - 2015/04/23

1年くらい前から、しばらく（一時間くらい）トイレに行けないと思うと
出がけに何度トイレに行っても、5-10分後にすぐ行きたくなり
公共機関を途中下車したり、出てすぐまた家に引き返したりしています。

日本では駅やコンビニエンスストアにトイレがあり、いつでも行けると思うためか、途中下車するほどまでにはなりません。
現在海外に住んでいるのですが、片道一時間かかる買い物の時や
トイレのついてない空港バスに乗る時などに行きたくなり、本当に困っています。

実際家を出てすぐ引き返した時や、途中下車した時（直前にトイレに行き5-10分後）の尿の量は、少なくなくむしろ普段より多いくらいです。
出かける二時間前からは水分を一切摂取しないようにしていますが、効果はありません。

なんとか改善する方法はないでしょうか。
また、受診するとしたら泌尿器科でしょうか、心療内科でしょうか。