左肩なんですが

person20代/男性 -

腕を下に垂らした状態のまま内側に捻ると肩の付け根辺りがポキポキ鳴ります。また捻る動きをしようとすると、骨が引っかかる感じがして、捻れない時があります。思い当たる節としては、肩を上げなくても、肩甲骨だけ上げる事ができます。そのせいか、右肩の鎖骨より左肩の鎖骨の方が上がっています。右は肩関節の上の鎖骨の山が一つしか無いのに、左は山が二つあって、骨に隙間があるような気がします。これは何処が悪いんでしょうか?
また、これは両手なんですけど、腕を回していると、カックンっていうような、油が切れたような、ぎこちない動きをします。手首も骨がポキポキ鳴って動きは、さほど気にならないんですが、少し痛みがあります。これらは何が悪いんでしょうか?長くなりましたが、宜しくお願いします。

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