手を強く伸ばした際の脇腹の痛みについて

40代/女性 - 2015/04/25

4日前に、ピアノの裏に落ちた物を取ろうとして手を伸ばしていたところ、右の脇腹がピキッと痛みました。

その瞬間はとても痛く、様子を見ていましたが、いまだ痛みは残っています。
動かなければ大丈夫ですが、ねじったり力を入れると痛みます。
場所は、右の腰と脇の間くらいと、その少し背中側あたりです。範囲は広くありません。

筋を痛めたのでしょうか？
今後、受診すべきか、またしない場合は湿布などで対応してよいかなど教えてください。
なお、現在ヨガに通っており、本日もレッスンがありますが、控える方がよいかいなかもアドバイスいただきたく思います。

よろしくお願いいたします。