残尿感

40代/男性 - 2015/04/25

座り仕事が多い会社員です。尿が細く、きれが悪いのが数年続いてます。痛みも血尿も無いので放置しています。排出したばかりなのにもやもや感が下腹部に残ったり、座りっぱなしだと肛門のあたりに鈍い痛みを覚える事もごくたまにあります。前立腺関連の症状は男性には相応にある症状と聞いていますが、何か生活改善的な事で症状が良化することがあれば教えて下さい。たとえば利尿作用のある緑茶を沢山飲むとか運動するとかです。お願いします。