アダルトチルドレンについて
person10代/女性 -
アダルトチルドレンについてなのですが
カウンセリングなどに行かなくても解決する方法を探しています。
自分が無意識に当たり前だと思っていたことがアダルトチルドレンの傾向があると気づいたことでかなり解決に近づきましたが、今まで当たり前だったことを覆すのは難しくどうしたら自分を変えられるか、どのような考え方に変えていけばいいのかわかりません。
また父を亡くして３年ですが更に自分の感情が減ったように思います。自分の感情が今まで以上に手に負えなくなり受け入れられなくなったように思います。
誰に何を話せばいいのかわかりません。
わかりづらくてすみません。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
