躁の時期の退行？に対する対処方法を教えてください
person30代/男性 -
私は躁うつ患者ですが、躁の時期は、幼い頃の自分の心の中にいるような感じになってしまいます。
その世界はとても心地が良いのですが、現実に生きている以上はずっと耽っている訳にはいかないので頓服薬でもとに戻します。
困るのは、起きたてにすでに耽っていることがあり、その心地の良さから、いつまでも起き上がる事をしないという日があります。その日の始めからなので、頓服薬に頼ることも出来ないです。
うまく起きるコツはないでしょうか。
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