膝の痛みについて

40代/女性 - 2015/04/29

二日前の夜から膝を動かすと痛みます。原因となることに心当たりはありません。曲げ伸ばしをすると痛みがあり、カコンカコンというような感じがあります。痛みは、内側です。腫れや水がたまっているような感じはありません。湿布をして様子をみていますが、どんな病気?が考えられるでしょうか?以前に痛みがでたときは、塗り薬の痛みどめをもらって、筋肉を鍛えなさいといわれました。そのときは、カコンカコンというような感じはありませんでした。また同じでしょうか?忙しくてあと一週間くらいは、病院に行くことができないのでアドバイスをお願いします。