妊娠中の体重管理に関して
person30代/女性 -
妊娠23週の双子妊娠の妊婦です。
妊娠前BMI22で、妊娠前に比べて4キロ体重増加しています。
かかりつけ医には1ケ月1キロペースが目安、トータル8～12キロ増加までOKと言われています。
現在仕事がありますが、もうすぐ産休に入るので急に体重が増えそうで不安です。
そこでお聞きしたいのですが、
体重が今の体重から考えると、1ケ月に2キロ増えてもトータルで問題ないと思うのですが、それくらいかそれ以上増えてしまった場合、次はほとんど体重が増えないように、体重管理して、つじつまをあわせるべきでしょうか?
また、マタニティーヨガとかは双子妊娠中妊婦は望ましくないのでしょうか?
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