MECダイエットについて
person40代/女性 -
最近きいたんですが、肉と玉子と乳製品のみを食べ続けるMECダイエットについて教えて下さい。
ネットではかなり好評で書籍も出てるダイエット法ですが、本当に身体にいいのでしょうか？
友人が試しているんですが、すでに9キロも体重が増えてて、少しも痩せる気配はないです。でもネットではかなり好評で、便秘が治ったとか、肌が綺麗になったとか…。
野菜や糖質は一切取らず、ひたすら肉や玉子やチーズを食べ続けるのって本当に良いことなのかな？と思うのですが、書籍を読むと身体に良いことのような気がして試したいなと思ってしまいます。医学的にはどうなんでしょうか？
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