1日でも早く治したい

20代/女性 - 2007/05/21

お願いします。昨日ぎっくり腰をしてしまいました。もともと腰痛があり、長時間同じ姿勢をしている事がとても苦痛で毎回ぎっくり腰に悩んでいます。また現在介護の仕事をしているので気を付けてはいるのですが、2ヶ月前にもぎっくり腰をしてしまい、働いている施設と同じ提携の病院に行きレントゲンを撮った時は腰痛症と言われ休みをもらいましたが、またぎっくり腰になってしまい今回ばかりは休みずらく、明日からまた仕事なので少しでも痛みが取れれば良いのですが何か良い方法はありますか?昨日は寝ようとしても痛くて寝返りが出来ず.座っていても動くのが痛くて歩くときも痛みで微妙な歩き方になってしまい。このままでは明日仕事になりません。どうか早く治る方法を教えて下さいよろしくお願いします。