足腰を鍛えるリハビリ教えてください
person70代以上/女性 -
転倒し頭をうち慢性硬膜下血腫になり今は経過観察中です。病気のストレスのせいか飲んだ漢方薬のせいかハッキリしませんが胃が荒れて1週間吐いてばかりで7.8キロ痩せてしまいました。それから足元がフラフラして歩くのも遅くなり、1番転んではいけない時期にすでに一度転んだりしていて心配でなりません。自宅でできる筋力をつけるような運動でおススメはないでしょうか？
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