person20代/女性 -
お世話になっております。
ナード型逆流性食道炎です。
毎食、主食を魚にするのは、タンパク質の摂りすぎですか？
なるべく、副菜をいれたり、塩分を気をつけたりはしています。
1日の、タンパク質摂取量は、魚を毎食、豆腐200ｇ、卵一個です。
多いですか？
ご回答宜しくお願い申し上げます。
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