大人のADHDについて

40代/男性 - 2007/05/21

私は40代の男ですが、小学生の頃から落ち着きがないとよく言われていました。その為、学生時代の成績は良くありませんでした。学校を卒業し、仕事についてもよく失敗をして落ち込むこと数しれず、仕事のやり方を工夫し、集中してやってみても、ゆっくり正確にやろうとしても、失敗してしまいます。

それに、記憶力が弱く、ど忘れが激しく、今聞いたことも忘れる事があるので、人の話を聞くときは、メモを取らないと不安でしかたがありません。

なぜか落ち着けていない自分が分かりますし、思い込みも激しく、その性格を早く直すように言われた事もありますし、思い込みが原因で、他人に迷惑をかけたことも何度もあります。

これは、精神科へ行った方が良いでしょうか。
できれば、薬物以外の方法で治せればと思うのですが。