左股関節と腰の激痛

person30代/女性 -

妊娠34週目の初産です。妊娠34週目に入ってから、左股関節と腰に激痛が時々ありトイレの便座から立ち上がれなかったり日常生活に不便を感じています。昨日妊婦検診でも医師に相談したのですが、妊娠後期にはよくあることで、出産まで痛みの改善は無理と言われました。日々の生活の中で痛みを和らげる方法はないでしょうか。

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